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Poivrons farcis

Les poivrons farcis sont un vrai classique de la cuisine familiale. Nous les avons rendus végétaliens et les avons bien sûr réalisés avec du tempeh.

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Crêpes aux épinards avec houmous et tempeh

Crêpes aux épinards et au tempeh

Promesse de couleur dans l'assiette : crêpes aux épinards vert vif avec houmous et tempeh

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Bol de tempeh glacé

Le tempeh nature peut être utilisé de multiples façons, par exemple en combinaison avec de la confiture d'abricots !

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Strudel au bleu avec tempeh aux lentilles de montagne

Ce strudel au chou bleu est aussi bon qu'il en a l'air. Il faut l'essayer !

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Pide avec une délicieuse farce au tempeh

Pide fourré au tempeh

Découvre cette création végétalienne du pain pita turc classique !

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Salade de chou rouge aux poires et au tempeh de lentilles de montagne

Cette salade de chou rouge n'est pas seulement un régal pour les papilles, elle est aussi pleine d'ingrédients de qualité !

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Poêlée de poivrons à la grecque

Cette poêlée grecque est savoureuse, méditerranéenne et rappelle un peu les vacances au soleil.

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Wedges de pommes de terre au tempeh style Gyros

Un bon gyros en version végétalienne ? OUAAA ! Essaie notre délicieux gyros style tempeh.

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Pesto Pasta - Poêlée de pâtes rapide

Cette poêlée de pâtes est rapide et facile à faire, et c'est un délice chaud et froid !

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Salade de patates douces

La salade de pommes de terre n'est plus à la mode ? Nous la remettons au goût du jour avec cette délicieuse variante à base de patates douces et de tempeh de lentilles de montagne !

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40g de protéines Airfryer-Bowl

Ce bowl de l'Airfryer a tout pour plaire : 40g de protéines et si vite préparé !

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Cubes de tempeh à l'Airfryer

Les délicieux cubes de tempeh marinés d'Airfryer donnent du pep à n'importe quel plat ennuyeux !

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Tempeh de lentilles de montagne sur légumes braisés

Le nouveau tempeh aux lentilles de montagne s'harmonise parfaitement avec les légumes - ici, il est accompagné de délicieux légumes braisés !

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Ratatouille au four

Nous avons transformé la ratatouille classique en une délicieuse variante au four - le plat se cuit quasiment tout seul.

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Summer Roll-Bowl

Nous adorons les Summer Rolls. Mais franchement, qui a toujours le temps de les rouler ? Ce bowl Summerroll arrive donc à point nommé !

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Onigirazu (en anglais) : Sandwichs sushis végétaliens au tempeh

Onigirazu, les délicieux sandwichs sushi ne sont pas roulés, mais simplement enveloppés dans des feuilles de nori sous forme de paquets !

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Kebab végétarien

L'alternative saine et sans viande pour tous ceux qui ne veulent pas renoncer au plaisir du kebab !

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Pâtes roses

La sauce rouge vif est parfaite pour la prochaine soirée entre filles, pour une date night ou tout simplement pour mettre de la bonne humeur dans l'assiette !

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Salade d'asperges

Colorée et saine ! Savoure cette délicieuse salade de mâche avec des asperges rôties, du tempeh, des myrtilles et une vinaigrette fruitée à l'orange.

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Nœuds d'ail des ours

La plus belle période de l'année : la saison de l'ail des ours ! Tu trouveras ici la recette des délicieux nœuds à l'ail des ours.

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Soupe aux lasagnes

Pas le temps de manger des lasagnes ? - Pas de problème ! La soupe aux lasagnes est préparée en un rien de temps et est délicieuse.

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Poké Bowl Teriyaki

Ce bowl sain et riche en protéines est idéal pour le déjeuner et peut également être préparé la veille au soir.

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Wok de piments doux

Recette pour une poêlée rapide, délicieuse et saine de légumes frais et de tempeh doux et piquant

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Soupe de patates douces avec crumble de tempeh

La soupe onctueuse à la patate douce est accompagnée d'un délicieux crumble au tempeh !

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Peanut Noodles au tempeh BlackBean

Nouilles à l'arachide rapides et faciles

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Salade de pois chiches riche en protéines

Toute la puissance des protéines du tempeh, des pois chiches et de l'edamame, la salade fitness parfaite !

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Goulasch végétalien aux champignons

Végétalien & savoureux - ce goulasch de champignons végétalien est une véritable explosion de saveurs !

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Bâtonnets de tempeh croustillants

Tu n'as jamais mangé du tempeh aussi croustillant ! Avec cette délicieuse panure, le tempeh devient un point fort croustillant dans chaque plat.

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Poêlée de Schupfnudel

Une poêle, une poignée d'ingrédients et seulement 15 minutes de temps - et voilà une délicieuse poêle à Schupfnudel !

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One pot pasta d'automne

Ces pâtes One Pot sont délicieuses et ultra rapides à préparer : Tu mets tout dans une casserole, tu laisses mijoter et les pâtes sont prêtes !

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Salade de pâtes méditerranéenne

La salade de pâtes méditerranéenne est super à préparer à l'avance et parfaitement adaptée au Mealprep !

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Carpaccio de tomates

Rafraîchissant, rapide et facile à préparer ! Ce carpaccio de tomates est une entrée parfaite ou un dîner léger.

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Brochettes de tempeh à griller

Pourquoi pas du tempeh au barbecue ? Vous l'avez déjà essayé ? Ces brochettes de légumes et de tempeh sont si faciles à faire et en même temps très saines !

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Bol au chili

Ce bowl au chili met de la couleur et de la bonne humeur dans la cuisine !

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Burger de tempeh avec coins de pommes de terre

Ces burgers aromatiques, savoureux et riches en protéines séduisent aussi bien les mangeurs de viande que les végétariens et les végétaliens !

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Salade de nouilles de verre

La salade de nouilles de verre est délicieusement rafraîchissante et associe des nouilles de verre à des légumes croquants et à une vinaigrette épicée.

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Summer-Rolls avec sauce aux cacahuètes

Des rouleaux de légumes légers comme l'été avec du tempeh rencontrent une sauce aux cacahuètes - une explosion de saveurs au superlatif !

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Salade riche en protéines avec du tempeh de lupin

Le tempeh en topping est un vrai rassasiant et transforme la salade en un plat complet.

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Wraps au tempeh

Végétal, riche en protéines et rapide à faire ! Les wraps au tempeh, ça marche à tous les coups !

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Plantons de tempeh avec salade de pommes de terre

Le tempeh peut aussi être classique ! Ces planteurs végétaliens accompagnés d'une salade de pommes de terre n'ont rien à envier à l'original de grand-mère !

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Tempeh à la mangue et à la noix de coco

Fruité, crémeux et délicieux : le tempeh à la mangue et à la noix de coco apporte un plaisir exotique dans ta cuisine !

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Lasagnes bolognaises au soja et au tempeh

Lasagnes à la bolognaise de tempeh

Un classique de la cuisine italienne ! La bolognaise de tempeh entre les couches de pâte à pâtes rend cette variante végétalienne particulièrement savoureuse !

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