végétarien | tempehmanufaktur

Poivrons farcis

Les poivrons farcis sont un vrai classique de la cuisine familiale. Nous les avons rendus végétaliens et les avons bien sûr réalisés avec du tempeh.

Vers la recette

Crêpes aux épinards avec houmous et tempeh

Crêpes aux épinards et au tempeh

Promesse de couleur dans l'assiette : crêpes aux épinards vert vif avec houmous et tempeh

Vers la recette

Bol de tempeh glacé

Le tempeh nature peut être utilisé de multiples façons, par exemple en combinaison avec de la confiture d'abricots !

Vers la recette

Strudel au bleu avec tempeh aux lentilles de montagne

Ce strudel au chou bleu est aussi bon qu'il en a l'air. Il faut l'essayer !

Vers la recette

Pide avec une délicieuse farce au tempeh

Pide fourré au tempeh

Découvre cette création végétalienne du pain pita turc classique !

Vers la recette

Salade de chou rouge aux poires et au tempeh de lentilles de montagne

Cette salade de chou rouge n'est pas seulement un régal pour les papilles, elle est aussi pleine d'ingrédients de qualité !

Vers la recette

Poêlée de poivrons à la grecque

Cette poêlée grecque est savoureuse, méditerranéenne et rappelle un peu les vacances au soleil.

Vers la recette

Wedges de pommes de terre au tempeh style Gyros

Un bon gyros en version végétalienne ? OUAAA ! Essaie notre délicieux gyros style tempeh.

Vers la recette

Pesto Pasta - Poêlée de pâtes rapide

Cette poêlée de pâtes est rapide et facile à faire, et c'est un délice chaud et froid !

Vers la recette

Salade de patates douces

La salade de pommes de terre n'est plus à la mode ? Nous la remettons au goût du jour avec cette délicieuse variante à base de patates douces et de tempeh de lentilles de montagne !

Vers la recette

40g de protéines Airfryer-Bowl

Ce bowl de l'Airfryer a tout pour plaire : 40g de protéines et si vite préparé !

Vers la recette

Cubes de tempeh à l'Airfryer

Les délicieux cubes de tempeh marinés d'Airfryer donnent du pep à n'importe quel plat ennuyeux !

Vers la recette

Tempeh de lentilles de montagne sur légumes braisés

Le nouveau tempeh aux lentilles de montagne s'harmonise parfaitement avec les légumes - ici, il est accompagné de délicieux légumes braisés !

Vers la recette

Ratatouille au four

Nous avons transformé la ratatouille classique en une délicieuse variante au four - le plat se cuit quasiment tout seul.

Vers la recette

Summer Roll-Bowl

Nous adorons les Summer Rolls. Mais franchement, qui a toujours le temps de les rouler ? Ce bowl Summerroll arrive donc à point nommé !

Vers la recette

Onigirazu (en anglais) : Sandwichs sushis végétaliens au tempeh

Onigirazu, les délicieux sandwichs sushi ne sont pas roulés, mais simplement enveloppés dans des feuilles de nori sous forme de paquets !

Vers la recette

Kebab végétarien

L'alternative saine et sans viande pour tous ceux qui ne veulent pas renoncer au plaisir du kebab !

Vers la recette

Pâtes roses

La sauce rouge vif est parfaite pour la prochaine soirée entre filles, pour une date night ou tout simplement pour mettre de la bonne humeur dans l'assiette !

Vers la recette

Salade d'asperges

Colorée et saine ! Savoure cette délicieuse salade de mâche avec des asperges rôties, du tempeh, des myrtilles et une vinaigrette fruitée à l'orange.

Vers la recette

Nœuds d'ail des ours

La plus belle période de l'année : la saison de l'ail des ours ! Tu trouveras ici la recette des délicieux nœuds à l'ail des ours.

Vers la recette

Soupe aux lasagnes

Pas le temps de manger des lasagnes ? - Pas de problème ! La soupe aux lasagnes est préparée en un rien de temps et est délicieuse.

Vers la recette

Poké Bowl Teriyaki

Ce bowl sain et riche en protéines est idéal pour le déjeuner et peut également être préparé la veille au soir.

Vers la recette

Wok de piments doux

Recette pour une poêlée rapide, délicieuse et saine de légumes frais et de tempeh doux et piquant

Vers la recette

Soupe de patates douces avec crumble de tempeh

La soupe onctueuse à la patate douce est accompagnée d'un délicieux crumble au tempeh !

Vers la recette

Peanut Noodles au tempeh BlackBean

Nouilles à l'arachide rapides et faciles

Vers la recette

Salade de pois chiches riche en protéines

Toute la puissance des protéines du tempeh, des pois chiches et de l'edamame, la salade fitness parfaite !

Vers la recette

Goulasch végétalien aux champignons

Végétalien & savoureux - ce goulasch de champignons végétalien est une véritable explosion de saveurs !

Vers la recette

Bâtonnets de tempeh croustillants

Tu n'as jamais mangé du tempeh aussi croustillant ! Avec cette délicieuse panure, le tempeh devient un point fort croustillant dans chaque plat.

Vers la recette

Poêlée de Schupfnudel

Une poêle, une poignée d'ingrédients et seulement 15 minutes de temps - et voilà une délicieuse poêle à Schupfnudel !

Vers la recette

One pot pasta d'automne

Ces pâtes One Pot sont délicieuses et ultra rapides à préparer : Tu mets tout dans une casserole, tu laisses mijoter et les pâtes sont prêtes !

Vers la recette

Salade de pâtes méditerranéenne

La salade de pâtes méditerranéenne est super à préparer à l'avance et parfaitement adaptée au Mealprep !

Vers la recette

Carpaccio de tomates

Rafraîchissant, rapide et facile à préparer ! Ce carpaccio de tomates est une entrée parfaite ou un dîner léger.

Vers la recette

Brochettes de tempeh à griller

Pourquoi pas du tempeh au barbecue ? Vous l'avez déjà essayé ? Ces brochettes de légumes et de tempeh sont si faciles à faire et en même temps très saines !

Vers la recette

Bol au chili

Ce bowl au chili met de la couleur et de la bonne humeur dans la cuisine !

Vers la recette

Burger de tempeh avec coins de pommes de terre

Ces burgers aromatiques, savoureux et riches en protéines séduisent aussi bien les mangeurs de viande que les végétariens et les végétaliens !

Vers la recette

Salade de nouilles de verre

La salade de nouilles de verre est délicieusement rafraîchissante et associe des nouilles de verre à des légumes croquants et à une vinaigrette épicée.

Vers la recette

Summer-Rolls avec sauce aux cacahuètes

Des rouleaux de légumes légers comme l'été avec du tempeh rencontrent une sauce aux cacahuètes - une explosion de saveurs au superlatif !

Vers la recette

Salade riche en protéines avec du tempeh de lupin

Le tempeh en topping est un vrai rassasiant et transforme la salade en un plat complet.

Vers la recette

Wraps au tempeh

Végétal, riche en protéines et rapide à faire ! Les wraps au tempeh, ça marche à tous les coups !

Vers la recette

Plantons de tempeh avec salade de pommes de terre

Le tempeh peut aussi être classique ! Ces planteurs végétaliens accompagnés d'une salade de pommes de terre n'ont rien à envier à l'original de grand-mère !

Vers la recette

Tempeh à la mangue et à la noix de coco

Fruité, crémeux et délicieux : le tempeh à la mangue et à la noix de coco apporte un plaisir exotique dans ta cuisine !

Vers la recette

Lasagnes bolognaises au soja et au tempeh

Lasagnes à la bolognaise de tempeh

Un classique de la cuisine italienne ! La bolognaise de tempeh entre les couches de pâte à pâtes rend cette variante végétalienne particulièrement savoureuse !

Vers la recette