Glazirana skleda s tempehom
- skleda, Glaziran tempeh, Recept, Sojin čaj, tempeh, Narava tempeha, veganski
približno 20 min.
Glazirana skleda s tempehom
Število obrokov
- 0.5 Brokoli - ali druga zelenjava po vaši izbiri
- 0.5 Pck. tempeh narava
- 50 g riža pira
- 0.25 cm ingverja
- 1 žlica sojine omake
- 0.25 Limeta, sok
- 0.5 žlica marelične marmelade
- 1 EL Water
- 0.5 žlica sezamovih semen
Opis
Naravni tempeh lahko uporabite na različne načine, na primer v kombinaciji z marelično marmelado!
Priprava
Pšenično pšenico skuhajte v skladu z navodili na embalaži.
Brokoli narežite na cvetove in blanširajte v osoljeni vodi.
Ingver drobno sesekljajte, dodajte marelično marmelado in zmešajte z limetinim sokom, sojino omako in malo vode do gladkega.
Tempeh narežite na kocke in ga v ponvi z malo olja popečite do zlato rjave barve. Zdaj močno zmanjšajte temperaturo, prelijte omako in jo med mešanjem reducirajte, dokler tempeh popolnoma ne vpije marinade.
Kocke tempeha posujte s sezamovimi semeni in uživajte!
